Học bơi nên lưu ý những gì?

 Hãy tham khảo ngay bài viết này để biết thêm chi tiết về học bơi các bạn nhé. Bơi lội là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, nhưng điều đó không có nghĩa là bất kỳ ai cũng có thể tham gia bơi lội. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bản thân và những người xung quanh thì bạn không nên tham gia các lớp học bơi nếu đang mắc phải 3 vấn đề sau đây:

1.    Bị bệnh về đường hô hấp

Nếu mắc phải các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm xoan.. thì bạn không nên tham gia bất kỳ một lớp dạy bơi cho người lớn hoặc trẻ em nào vì môi trường nước rất dễ làm bạn bị nhiễm lạnh và hô hấp khó khăn hơn. Mặc khác, nước hồ bơi thường chứa clo và rất nhiều vi khuẩn, mầm bệnh khác sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe của những người có sức đề kháng yếu và đang gặp các vấn đề về hô hấp. Nếu thật sự yêu thích bơi lội, bạn nên mời giáo viên kèm riêng tại nhà với một lịch trình hợp lý để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Người mắc bệnh về đường hô hấp không nên tham gia các lớp học bơi

2.    Người mắc bênh ngoài da

Nếu mắc các bệnh ngoài da thì bạn tuyệt đối không nên tham gia các lớp học bơi một khi bệnh chưa được chữa trị triệt để. Thứ hất, nước hồ bơi chứa rất nhiều chất tẩy rửa và các mầm bệnh, vi khuẩn sẽ khiến bệnh càng nghiêm trọng hơn. Thứ hai, khi xuống hồ bơi bạn có thể truyền mầm bệnh cho nhiều người khác. Nếu đã chữa khỏi bệnh thì khi đi bơi bạn cũng nên dùng kem chống nắng cho mặt và toàn thân dù học bơi trong nhà hay ngoài trời để tạo một lớp màng bảo vệ cơ thể tránh ảnh hưởng của nước hồ bơi và ánh nắng mặt trời.

3.    Trẻ em dưới 4 tuổi

Không phải chỉ người trưởng thành khi gặp các vấn đề về hô hấp hoặc bệnh ngoài da thì mới không được tham gia các lớp dạy bơi cho người lớn. Trẻ em dưới 4 tuổi cũng không nên cho tham gia cá lớp họ bơi bởi chúng quá nhỏ để điều kiển hành động của mình và có sức đề kháng yếu, nếu ở lâu trong môi trường nước rất dễ nhiễm bệnh và đôi khi sẽ hình thành tâm lý sợ nước khiến việc học bơi không hiệu quả.

Nét đặc biệt của McDoald Việt Nam

 Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thêm kiến thức về McDonald các bạn nhé. McDonald ở Việt Nam là chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh nổi tiếng về những món ăn thơm ngon và mới lạ. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều món ăn hấp dẫn của McDonald mà chúng lại không xuất hiện tại Việt Nam. Bài viết ngày hôm nay mình xin chia sẻ với các bạn 2 trong số những món ăn độc đáo này nhé.

1.         Gracoro Burger

Bạn đã từng nếm thử món Gracoro Burger khi đến với McDonald ở Việt Nam? Tất nhiên là không rồi. Bởi vì món burger hấp dẫn này chỉ xuất hiện tại cửa hàng McDonald  ở Nhật Bản. Gracoro là sự kết hợp hoàn hảo của bánh mỳ, tôm tươi, mỳ ống và kem trắng. Đây được xem như là phiên bản của loại bánh sandwich tôm hùm mỳ ống nổi tiếng của đất nước hoa anh đào. Tuy nhiên, nó được chế biến theo một công thức sáng tạo hơn và đặc biệt là thành phần lại có thêm 2 miếng pho mát. Nếu đến Nhật Bản du lịch hay công tác, bạn hãy thử ăn Gracoro Burger ở McDonald đi nhé. Nhất định bạn sẽ cảm nhận được hương vị tuyệt vời không thể diễn tả bằng lời của món ăn này!

Bạn đã từng được nếm thử món Gracoro Burger khi đến với cửa hàng McDonald ở Việt Nam?

2.         The Prime

The Prime là món burger thứ hai không có mặt tại McDonald ở Việt Nam mà mình muốn nhắc đến. Bạn chỉ có thể bắt gặp chúng tại các cửa hàng McDonald ở đất nước Thụy Sĩ xa xôi kia. Món burger này bao gồm hai thành phần chính quyện đều vào nhau là thịt bò và bơ. Bên cạnh đó, nò còn được kẹp với cà chua và loại rau Arugula đặc trưng của Thụy Sĩ. Khi ăn The Prime, bạn sẽ có cảm giác lâng lâng bởi hương vị thơm ngọt, tươi ngon và thanh mát của nó. The Prime là món ăn mà McDonald dành tặng riêng cho đất nước bình yên này.

Bạn chỉ có thể bắt gặp món The Prime tại các cửa hàng McDonald ở đất nước Thụy Sĩ

Học bơi phải nhớ những gì?

 Theo các bạn nên học bơi như thế nào mới đúng cách? Học bơi cần lưu ý những điểm gì? Nguyên tắc khi học bơi không được quên là gì? Hãy đọc ngay bài viết này để biết thêm về bơi lội các bạn nhé. Hiện nay, các trung tâm dạy bơi tại tphcm xuất hiện ngày càng nhiều đã tạo điều kiện thuận lợi để người dân học bơi tốt hơn. Tuy nhiên, rất nhiều người dù đã tham giá các lớp dạy bơi cho người lớn trong thời gian dài nhưng vẫn không thể bơi tốt. Thực tế, để bơi giỏi thì ngay từ lúc bắt đầu bạn phải ghi nhớ 4 nguyên tắc khi bơi sau đây:

1.    Đúng đường

Phải bơi đúng đường, đúng hướng thì mới có thể về đích. Muốn bơi đúng đường thì phải thực hiên đúng động tác, ví dụ khi bơi ếch 2 chân phải co vào rồi đạp ra 2 bên theo vòng cung trước khi ép sát lại…Thông thường, khi tham gia các lớp dạy bơi cho người lớn, nhiều người dù đã biết bơi nhưng vẫn không thể bơi về đích, một phần do không dám mở mắt khi bơi nhưng phần lớn do thục hiện sai động tác.

2.    Đúng thời điểm

Bơi là một hoạt động cần có sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân. Khi nào thì dùng tay, khi nào dùng chân, dùng cùng lúc hay so le…bạn phải nắm rõ. Khi bơi hãy giữ tâm lý thoải mái, đừng vội vã, thực hiện đúng động tác theo hướng dẫn thì bạn sẽ nhanh chóng biết bơi. 

Dù tham gia bất cứ lớp dạy bơi cho người lớn nào bạn cũng phải đảm bảo thực hiện đúng 4 kỹ thuật cơ bản khi bơi

3.    Đúng cường lực

Khi bơi, không phải lúc nào tay chân cũng hoạt động cùng lúc, có khi tay hoạt động chân nghỉ và ngược lại, có lúc bộ phận này trên mặt nước, bộ phận kia dưới mặt nước...Vì vậy, khi bơi hãy chú ý điều chỉnh lực tay và chân cho thích hợp thì mới có thể bơi bơi tốt.

4.    Đúng điểm đến của lực

Trong khi bơi, điểm đến của lực khác nhau sẽ tạo ra hướng chuyển động khác nhau. Ví dụ, nếu bạn dập tay xuống nước thì sẽ khiến phần đầu ngoi lên nhưng nếu quạt tay sang 2 bên thì sẽ đẩy cơ thể về phía trước. Nhiều người khi bơi thường không biết điều chỉnh điểm đến của lực nên vùng vẫy tay chân loạn xạ, dẫn đến mất sức nhưng không bơi được xa.

Bất kỳ lớp dạy bơi tại tphcm nào đều phổ biến những nguyên tác cơ bản này cho học viên mới bắt đầu, tuy nhiên mọi người thường xem nhẹ những kỹ thuật này dẫn đến kết quả học bơi không tốt. Muốn bơi giỏi thì phải giỏi từ những bài tập cơ bản trước, nên đừng nóng vội khi học bơi.

Nên nhớ không dùng quá nhiều sản phẩm chống rụng tóc?

Cùng tìm hiểu những sai lầm này và tìm cách khắc phục chúng ngay từ bây giờ nhé.  Có bao giờ bạn thắc mắc, vì sao mình đã sử dụng  sản phẩm chống rụng tóc đắt tiền nhưng vẫn bị rụng tóc nhiều hay không? Nguyên nhân có thể không phải vì chất lượng sản phẩm, mà nằm ở những thói quen hàng ngày của bạn. 

1.   Dùng quá nhiều sản phẩm chống rụng tóc

Những tưởng dùng nhiều sản phẩm chống rụng tóc sẽ tăng hiệu quả lên gấp 2, gấp 3 lần, nhưng điều này lại có tác dụng ngược lại đến mái tóc của bạn. Lấy ví dụ là các loại tinh dầu dưỡng có tác dụng thấm sâu vào lớp biểu bì và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều khiến lỗ chân lông trên da đầu bị bít tắc, khiến tình trạng rụng tóc nhiều càng trở nên trầm trọng hơn. Chính vì thế, bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ sản phẩm chống rụng tóc bạn thấy rõ hiệu quả.

Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc khiến tình trạng rụng tóc nhiều càng trở nên trầm trọng hơn

2.   Chải đầu khi tóc ướt

Đây là sai lầm phổ biến của rất nhiều người, vì cho rằng chải đầu khi tóc ướt sẽ giúp tóc vào nếp đẹp và gọn gàng hơn. Trên thực tế, tóc ướt (thường là sau khi gội đầu) rất yếu, chỉ cần tác động nhỏ lên chúng thì sẽ nhanh gãy rụng và khô xơ hơn cả. Chính vì vậy, tốt nhất là bạn nên để khô tự nhiên và dùng máy sấy ở nhiệt độ thấp.

3.   Dùng thuốc nhuộm chứa ammoniac

Các loại nhuộm tóc rẻ tiền trên thị trường đều chứa thành phần ammoniac- gây hại và khiến tóc nhanh khô và rụng tóc nhiều hơn. Chính vì vậy, bạn cần phải tìm hiểu kĩ trên bao bì hộp thuốc nhuộm tóc của mình có chứa những thành phần nào và có gây hại cho da đầu hay không.

4.   Buộc tóc quá chặt

Nhiều phụ nữ có thói quen buộc tóc chặt để tăng vẻ tự tin và năng động. Tuy nhiên, điều này lại ngăn cản sự đàn hồi của tóc, khiến các sợi tóc bị căng ra và dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều. Do vậy, bạn hãy chọn các loại cột tóc bằng lụa hoặc vãi có độ co giãn tốt hơn.

5.   Chế độ ăn uống không hợp lí

Nếu chỉ sử dụng các sản phẩm chống rụng tóc thông thường thì mái tóc chưa chắc đã đẹp. Bạn cần phải bổ sung dưỡng chất từ bên trong, ngủ đủ giấc và uống thật nhiều nước nữa. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn tăng sức đề kháng cho mái tóc, dưới tác hại của nhiệt độ và ánh sáng mặt trời. Do vậy, hãy bắt đầu chế độ ăn uống hợp lí ngay từ bây giờ!

Ngoài việc sử dụng sản phẩm chống rụng tóc, bạn cần phải bổ sung dưỡng chất từ bên trong, ngủ đủ giấc và uống thật nhiều nước nữa

Phát hiện 5 món ăn hấp dẫn tại nhà hàng McDonald Việt Nam

Một bước tiến lớn trong việc xâm nhập sâu hơn vào thị trường Việt của thức ăn nhanh McDonald. Không những thế, nó còn khiến thương hiệu McDonald trở nên gần gũi với người dân nước ta hơn. Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau khám phá một số thông tin về thực đơn cơm tại đây nhé. Thực đơn cơm tại nhà hàng McDonald ở Việt Nam chính thức ra mắt khách hàng vào ngày 12/05/2016. 

Thực đơn cơm của nhà hàng McDonald có mặt trên toàn bộ hệ thống của nó ở Việt Nam với 5 món ăn hấp dẫn

Thực đơn cơm của nhà hàng McDonald có mặt trên toàn bộ hệ thống của nó ở Việt Nam với 5 món ăn sau: Cơm Big Breakfast, Cơm phi lê gà cay McSpicy, Cơm thịt heo nướng, Cơm thịt heo nướng trứng ốp la và Cơm gà chiên. Tất cả những món cơm này đều có mức giá dao động từ 35.000 – 75.000 đồng. Tuy nhiên, mỗi món ăn đều được phục vụ vào những khung thời gian khác nhau nên thực khách nhớ lưu ý điều này khi ghé thăm cửa hàng thức ăn nhanh McDonald nhé.

Bây giờ, các tín đồ ẩm thực của nhà hàng McDonald sẽ có cơ hội thưởng thức những món cơm quen thuộc của mình nhưng lại mang một nét gì đó khác biệt riêng của thức ăn nhanh McDonald. Chắc hẳn chúng sẽ kích thích vị giác và làm thỏa mãn nhu cầu ăn uống của bạn.  

Không ngừng tung ra các sản phẩm, dịch vụ gần gũi hơn hơn đối với gu ẩm thực của người Việt đã góp phần tạo nên sự thành công của thức ăn nhanh McDonald

Qua đây, chúng ta càng thấy rõ hơn sự nỗ lực và cố gắng hết mình của nhà hàng McDonald ở Việt Nam khi họ ngày càng không ngừng tung ra các sản phẩm, dịch vụ gần gũi hơn hơn đối với gu ẩm thực của người Việt. Đó cũng là một trong những yếu tố quan trọng góp phần tạo nên sự thành công của thức ăn nhanh McDonald ngày nay!

Những sai lầm người làm sếp nên "né"?

Nếu bạn là một ông/ bà sếp của một công ty chắc chắn bạn phải có những kinh nghiệm trong công việc. Theo bạn những sai lầm nào mà người sếp nên né? Hãy tham khảo ngay bài viết này để biết thêm chi tiết mọi người nhé.

Trở thành lãnh đạo đã khó nhưng làm sao làm lãnh đạo tốt càng khó hơn đó chứ. Ngay cả bản thân tôi hôm nay vẫn còn đang học mỗi ngày để trở thành một người leader tốt ít nhất là trong mắt nhân viên của mình. Mỗi cá nhân sẽ có một style lãnh đạo khác nhau nhưng sẽ không tránh khỏi những sai lầm cơ bản mà bạn cần hạn chế. Dưới đây là một vài những sai lầm mà lãnh đạo nên tránh trong cách quản lý con người.

1. Không tin tưởng và trao quyền

Chìa khóa lãnh đạo thành công là phải học cách trao quyền hiêu quả, bao gồm cả trách nhiệm hoàn thành nhiệm vụ và thẩm quyền cần thiết để thực hiện công việc suôn sẻ. Bất cứ khi nào bạn chuẩn bị đảm nhận một nhiệm vụ mới hãy tự hỏi bản thân xem, ai trong những nhân viên của mình có thể đảm đương công việc đó thay thế bạn.

2. Không thiết lập các mục tiêu

Không chỉ giao những mục tiêu trực tiếp cho nhân viên, mà bạn phải đảm bảo nhân viên của mình đang làm việc hướng đến mục tiêu chung của tổ chức. Thiết lập mục tiêu cho nhân viên là một công việc then chốt cho bất cứ nhà lãnh đạo nào. Sau hết các mục tiêu mà bạn và các nhân viên cùng hướng đến phải hỗ trợ tối đa cho đích ngắm chung toàn thị trường.

3. Tìm giải pháp vội vàng

Bất kể vấn đề khó khăn đến cỡ nào cũng luôn có một giải pháp tức thì để xử lý. vấn đề nằm ở chỗ chúng ta thường nóng lòng tìm những giải pháp nhanh gọn để đốt cháy giai đoạn mà bỏ qua những biện pháp lâu dài. có thể tốn thời gian dài hơn để phát triển.

4. Truyền thông quá tệ hoặc không truyền thông gì cả

Những ông chủ bận rộn có thể gặp khó khi muốn giúp nhân viên cập nhật tình hình mới nhất. Đôi khi nhân viên thậm chí còn có thể biết về những gì xảy ra trong tổ chức còn trước cả sếp. Bất kể thế nào cũng hãy cố gắng hết sức để hỗ trợ nhân viên có được thông tin họ cần, giúp họ hoàn thành công việc thật nhanh chóng và hiệu quả.

5. Không khuyến khích học hỏi

Tất cả các nhân viên, dù tài năng hay cẩn trọng cỡ nào cũng có lúc mắc sai lầm. Sự khác biệt giữa nhân viên tốt và nhân viên chưa tốt chính là ở khả năng học hỏi từ lỗi lầm của họ. Các lãnh đạo giỏi sẽ biết tạo ra môi trường giúp nhân viên không ngại chấp nhận rủi ro, ngay cả khi điều đó có nghĩa là thất bại thường xuyên. Đó chính là cách giúp nhân viên học hỏi tốt nhất.

6. Không muốn thay đổi

Nếu bạn cho rằng mình có thể giữ mọi thứ an toàn tránh bị thay đổi thì bạn đang mắc phải những thay đổi sai lầm lớn. Thay vì chống lại sự thay đổi hay phản ứng lại với thực tế đó hãy dự đoán những thay đổi đang đến và lập kế hoạch giải quyết chúng trước khi chúng đến thật sự.

7. Ít dành thời gian cho nhân viên

Trên hết, lãnh đạo là một công việc nhân văn rất con người. Khi một nhân viên cần nói chuyện với bạn, với bất kể lý do nào, hãy đặt công việc sang một bên, tắt điện thoại đi và tập trung quan tâm đến nhân viên đó. nếu không có mặt tại thời điểm này hãy thu xếp bằng một cuộc hẹn để gặp nhân viên đó càng sớm càng tốt.

8. Bỏ lỡ các dịp tạo không khí vui vẻ

Rõ ràng sếp luôn là người chịu những trách nhiệm nặng nề và đầy áp lực. Thế nhưng những nhà lãnh đạo tốt nhất sẽ luôn biết cách khiến cho tổ chức của mình trở thành một nơi làm việc thú vị. Ai cũng đang giành 1/3 cuộc sống của họ ở nơi làm việc. Vậy thay gì cau mày, hãy khiến nơi đó trở thành một địa điểm dễ chịu và vui vẻ.

9. Không công nhận và khen thưởng

Có rất nhiều cách giúp lãnh đạo có thể đánh giá và nhìn nhận nhân viên chỉ với chi phí rất nhỏ hay thậm chí chẳng mất đồng nào, lại rất dễ thực hiện và chỉ cần vài phút để hoàn thành. Khi một vị sếp dành thời gian để công nhận thành tích của các nhân viên dưới quyền, kết quả anh ta thu được là cả tinh thần, hiệu suất và lòng trung thành của nhân viên sẽ tăng rõ rệt.

Xem thêm: cách viết cover letter

Theo bạn thu nhập của Vinamilk là bao nhiêu?

Thấy gì từ chuyện lương thưởng của Vinamilk

Từ câu chuyện lương, thưởng tại Vinamilk, nhìn rộng ra các doanh nghiệp lớn của Nhà nước.

Với mức lợi nhuận sau thuế lên tới 5.819 tỷ đồng của năm 2012 và mức tăng trưởng bình quân của chỉ tiêu này đạt 47%/năm trong giai đoạn 2008-2012, chế độ lương, thưởng cho người lao động tại Vinamilk như thế nào là hợp lý? 

Lương, thưởng khủng tại Vinamilk

Đề cập đến vấn đề lương, thưởng, lãnh đạo Vinamilk bày tỏ quan điểm: mức thù lao, tiền lương cần phù hợp để thu hút, giữ chân và khích lệ thành viên HĐQT, bộ máy lãnh đạo để điều hành doanh nghiệp của mình thành công. Một phần của tiền lương căn cứ vào kết quả hoạt động chung của công ty và của từng cá nhân. Khi đề ra tiền lương, tiểu ban lương, thưởng của công ty có xem xét đến các yếu tố về tiền lương và việc làm trong cùng ngành, so sánh với các công ty tương đương, kết quả hoạt động của Vinamilk nói chung, cũng như từng cá nhân. Chương trình xét thưởng hàng năm tại doanh nghiệp này được áp dụng cho toàn thể nhân viên trong công ty.

Là doanh nghiệp có lợi nhuận lớn, vậy thu nhập chính thức của ban lãnh đạo Vinamilk hiện ra sao? Theo số liệu của Vinamilk, chi phí lương, thưởng của công ty tăng hàng năm. Đơn cử, năm 2011, tiền lương và thưởng của thành viên HĐQT và ban điều hành là 46 tỷ đồng; con số này trong năm 2012 là 56 tỷ đồng. Trong số các thành viên HĐQT, bà Mai Kiều Liên hưởng thù lao tháng là 120 triệu đồng, ngoài ra còn có thù lao chủ tịch, trưởng ban; thù lao tiểu ban, trưởng tiểu ban, cộng cả khoản thưởng 342 triệu đồng tính cả năm 2012, thù lao tham gia HĐQT của bà Liên là 777 triệu đồng. Trong các thành viên HĐQT khác, thù lao cao nhất thuộc về ông Lê Anh Minh và Wang Eng Chin với số tiền lần lượt là 798 triệu đồng và 783 triệu đồng. Hai lãnh đạo của Tổng Công ty Đầu tư Kinh doanh vốn Nhà nước (SCIC) tham gia HĐQT công ty này là ông Hoàng Nguyên Học và ông Lê Song Lai hưởng thù lao lần lượt là 251 và 547 triệu đồng. Tuy nhiên, theo quy định của SCIC và Bộ Tài chính, số tiền này phải nộp về SCIC và được tính vào thu nhập của SCIC.

Là doanh nghiệp có tiềm lực tài chính dồi dào, bởi vậy thù lao mỗi cuộc họp HĐQT của Vinamilk là mức mơ ước với các doanh nghiệp khác. Mỗi năm, HĐQT Vinamilk có 4 cuộc họp, tham dự mỗi cuộc họp một thành viên được hưởng thù lao 15 triệu đồng, nếu tham dự cả 4 cuộc họp thì thù lao mà một người được hưởng lên tới 60 triệu đồng/năm. Tương tự HĐQT, Ban Kiểm soát Vinamilk cũng được hưởng mức thù lao rất cao trong năm 2012. Trong số các thành viên ban kiểm soát, ông Nguyễn Trung Kiên, Trưởng ban, có mức thù lao cao nhất với 558 triệu đồng.

Có thể nói mức lương, thưởng cho những vị trí cao nhất tại Vinamilk rất cạnh tranh trên thị trường hiện nay. Đơn cử, tiền lương và thưởng của thành viên HĐQT và ban điều hành năm 2012 là 56 tỷ đồng. Nếu trừ đi thù lao của HĐQT ở mức xấp xỉ 4 tỷ đồng thì 8 thành viên ban điều hành có quỹ lương và thưởng gần 52 tỷ đồng. Tính trung bình mỗi thành viên được hưởng 6,5 tỷ đồng/năm. Trong ban điều hành của Vinamilk có bà Mai Kiều Liên và Ngô Thị Thu Trang là hai thành viên HĐQT. Bên cạnh thù lao, lương, thưởng, các thành viên của Vinamilk còn được hưởng lợi rất lớn từ chương trình phát hành cổ phiếu ESOP cho người lao động trong doanh nghiệp giai đoạn 2007-2011. Cổ phiếu mà người lao động trong công ty được mua ưu đãi có giá bằng mệnh giá, trong khi thị giá cổ phiếu lại thường dao động, cao gấp gần chục lần.

Sư nói sư phải, vãi nói vãi hay

Lương, thưởng cho ban lãnh đạo luôn là mối quan tâm hàng đầu của giới đầu tư và các chủ thể thị trường khi họ tìm hiểu thông tin về doanh nghiệp. Trong trường hợp của Vinamilk, doanh nghiệp có mức tăng trưởng cao, thị giá cổ phiếu tăng mạnh qua các năm, lương thưởng dành cho ban lãnh đạo dù ở mức rất cao, nhưng vẫn được sự ủng hộ của nhiều cổ đông. Tuy nhiên, bởi từng là doanh nghiệp nhà nước chuyển đổi sang hoạt động theo mô hình công ty cổ phần, việc áp dụng những thông lệ quản trị hiện đại nhất cũng như cách trả lương, thưởng cho ban lãnh đạo theo mặt bằng các công ty lớn trong khu vực cũng không hề đơn giản. Thu nhập của ban lãnh đạo và người lao động Vinamilk hiện ở mức cao so với mặt bằng lương, thưởng tại Việt Nam. Đây là một trong những lý do mà cổ đông Nhà nước SCIC viện dẫn để phủ quyết chương trình ESOP của Vinamilk tại 2 kỳ đại hội cổ đông năm 2012 và 2013.Cũng có ý kiến lập luận rằng, Vinamilk đạt được những thành tích tăng trưởng ấn tượng là nhờ nhu cầu của thị trường sữa Việt Nam tăng mạnh, với mức tăng 21 - 22%/năm  trong giai đoạn 2006 - 2011 và 12%/năm trong các năm từ 2011 - 2016, theo đánh giá của Tập đoàn Nghiên cứu thị trường Euromonitor. Thực tế là nhiều doanh nghiệp ngành sữa khác cũng đều có mức tăng trưởng cao trong những năm gần đây. Ngoài chuyện giảm tiền thuế hàng năm nộp về ngân sách Nhà nước, quỹ lương, thưởng quá lớn sẽ làm giảm lợi nhuận của doanh nghiệp. Đồng thời, nắm giữ thị phần lớn như vậy, Vinamilk nên đưa ra mức giá bình ổn, hỗ trợ người tiêu dùng, thay vì tăng giá và góp phần thiết lập mặt bằng giá sữa cao như hiện nay. Tuy nhiên, nếu xem xét kỹ có thể thấy mức độ cạnh tranh trong ngành sữa hiện đang rất gay gắt, với hàng chục nhãn hiệu trong nước và nước ngoài. Việc duy trì chế độ lương, thưởng hấp dẫn để thu hút người tài và tăng hiệu suất làm việc của người lao động ở một chừng mực nào đó là điều cần được khuyến khích.

Từ Vinamilk nhìn về các doanh nghiệp khác

Doanh nghiệp lãi lớn, lương thưởng cao, điều đó có thể chấp nhận được. Tuy nhiên, dư luận thời gian qua nóng lên với câu chuyện lương thưởng ở nhiều doanh nghiệp lớn có kết quả kinh doanh bết bát. Đơn cử, Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex) năm 2011 lỗ 1.671 tỷ đồng, song Chủ tịch HĐQT vẫn hưởng lương hơn 50 triệu đồng/tháng, các Phó Tổng giám đốc hưởng lương 40 triệu đồng/tháng. Hay thu nhập bình quân của lãnh đạo TCT Lương thực miền Bắc (Vinafood 1) năm 2011 là 56,5 triệu đồng/tháng, còn tại TCT Lương thực miền Nam (Vinafood 2) là 79,749 triệu đồng/tháng.

Tại một cuộc họp báo mới đây, lãnh đạo Kiểm toán Nhà nước cho rằng: lương, thưởng của lãnh đạo các tổng công ty được thực hiện đúng quy định, song dư luận vẫn tỏ ra băn khoăn, liệu thu nhập của những lãnh đạo doanh nghiệp nhà nước đó là tương xứng hay quá cao so với cống hiến của họ cho doanh nghiệp?

Chuyện công bằng trong lương, thưởng cũng là một trong những vấn đề được lãnh đạo các tổng công ty Nhà nước đề cập tại cuộc gặp với Thủ tướng và thường trực Chính phủ hồi đầu năm. Theo quy định hiện nay, chỉ doanh nghiệp Nhà nước xếp hạng A mới được tăng lương. Trong khi hệ thống chỉ tiêu đánh giá, xếp hạng doanh nghiệp nhà nước hiện chỉ quy định chung chung là những doanh nghiệp có lãi, tỷ suất lợi nhuận trên vốn Nhà nước tăng so với năm trước, không có nợ phải trả quá hạn, không vi phạm pháp luật mới được xếp hạng A. Có lãnh đạo doanh nghiệp đặt câu hỏi: “Lợi nhuận tăng một đồng cũng là tăng, bởi vậy có những doanh nghiệp năm trước đạt lợi nhuận thấp, năm nay đặt kế hoạch kinh doanh tăng lại được xếp hạng A, trong khi doanh nghiệp của họ có lợi nhuận tuyệt đối lớn, năm 2013 chỉ đặt kế hoạch lợi nhuận tương đương lại không được xếp hạng A”.

Trong một cuộc họp giao ban sản xuất kinh doanh của Bộ Kế hoạch Đầu tư, đại diện của VNPT than thở: do cạnh tranh trong lĩnh vực viễn thông hiện quyết liệt quá, giá cước liên tục hạ, tập đoàn này lại phải đảm nhận nhiều nhiệm vụ công ích, lợi nhuận khó tăng qua các năm, kết quả là doanh nghiệp toàn xếp hạng B nên bị thiệt thòi về lương thưởng!

Trong khi đó, cơ chế để phê duyệt chế độ lương thưởng của các tập đoàn, tổng công ty Nhà nước hiện này cũng khó tránh được sự mất công bằng vì khi xem xét kế hoạch tiền lương, Bộ Lao động - Thương binh - Xã hội dựa trên kế hoạch sản xuất kinh doanh của doanh nghiệp. Có những doanh nghiệp đưa ra mức lợi nhuận dự kiến cao hơn năm trước, nhưng kết thúc năm, doanh nghiệp lại viện dẫn nhiều lý do khách quan cho việc lỗ lã cả trăm tỷ đồng. Khi ấy thì mọi “sự đã rồi” vì lương thưởng đã được trả hết trong năm rồi.

Xem thêm: học tiếng anh giap tiếp ở đâu

Liệu nói dối khi đi xin việc có được nhận không

 Bạn có ý kiến như thế nào về vấn đề ứng viên nói dối khi xin việc? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có một ý kiến sáng suốt nhất các bạn nhé. Để tìm được một công việc như ý, nhiều người đã không ngại nói dối, khoa trương trong hồ sơ xin việc nhằm gây chú ý cho nhà tuyển dụng. Tuy nhiên, nếu nói dối một cách trắng trợn hoặc khoa trương quá mức có thể nhà tuyển dụng sẽ nghi vấn và làm khó.

 Xin chia sẻ 9 điểm mà ứng viên hay "thổi phồng" nhất mà tôi đúc kết được:

1. Kéo dài quãng thời gian đã từng làm việc.

2. "Thổi phồng” các thành tích và kỹ năng đã đạt được.

3. Nói khoác về chức danh công việc và trách nhiệm ở công ty cũ.

4. Nói quá về trình độ học vấn.

5. Dùng cụm từ “tự kinh doanh” để che đậy việc bị thất nghiệp.

6. Phớt lờ thông tin về công việc từng làm.

7. Bằng cấp giả mạo.

8. “Bốc phét” về lý do bỏ công việc trước.

9. Cung cấp thông tin về người tham khảo (references) sai lệch.

Cũng có lúc tôi nghĩ, người ta cần có việc làm thì "nói quá" vài chỗ cũng có sao, chủ yếu là năng lực. Nhưng thật sự tôi không thể thoải mái khi nhận một nhân viên đã không trung thực ngay từ đầu. Có phải tôi quá cầu toàn và khắt khe không?

Xem thêm: tìm việc làm

Bạn biết gì về marketing

Tại sao nhiểu bạn trẻ chọn ngành Marketing để học tập? Hãy tham khảo ngay bài viết này để biết thêm về ngành Marketing các bạn nhé. Người ta thường nói thời đại ngày nay là thời marketing du kích lên ngôi. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể ngờ rằng một ngày nào đó khách hàng cũng bắt đầu áp dụng đánh trả theo kiểu chiến tranh…

Thảm họa Marketing, bài học cho LG và những chiếc bóng bay

Năm 2013, chiếc smartphone G2 của LG ra mắt công chúng. Muốn thay đổi, muốn có điều gì đó khác biệt tạo nên sóng lớn, LG đã bắt đầu nghĩ đến marketing du kích và cho ra đời chiến dịch G in the Cloud bất hủ.

Tháng 8 năm đó, LG cho thả 100 quả bóng bay có chứa 100 cái voucher ở một công viên ở Seoul. Người nào nhặt được voucher sẽ được nhận miễn phí một chiến điện thoại G2. Một ý tưởng cực kì độc đáo, dự sẽ khuấy động cả một vùng trời thủ đô Hàn Quốc.

Các lãnh đạo LG, đặc biệt là bộ phận marketing, đã rất hào hứng khi thấy đoàn người chỉ trỏ lên trời. Họ vẫn vui vẻ như thế cho đến khi mọi thứ vượt khỏi tầm kiểm soát. Người dân bắt đầu mang gậy gộc đầu nhọn để chọt bóng. Chưa thỏa, một lúc sau, một số người bắt đầu vác ra công viên nào là súng hơi, nào là dao, thậm chí có người còn vác theo… cả bao phi tiêu.

Kết quả hôm đó không vui chút nào. 20 người bị thương, 7 người phải nhập viện. Sự kiện của LG cuối cùng cũng lên truyền hình, nhưng được đưa lên để phê phán là chủ yếu. Tác phẩm marketing này của LG được đưa vào list những bài học lớn của ngành marketing, và sai lầm này không thể bị xóa nhòa.

Bởi mới nói, ý tưởng marketing không chỉ độc lạ là đủ. Marketing làm việc với con người, và loài người ở dạng đám đông là cực kì khó đoán. Không cẩn thận xem xét cặn kẽ, marketer có thể tạo nên những rắc rối không đáng có.

Thật đúng là: “Một sai lầm của một nhân viên bán hàng có thể không gây hiểm họa gì lắm, nhưng một sai lầm của một anh viết quảng cáo có thể khiến cả doanh nghiệp trả giá gấp nghìn lần.” – Claude C. Hopkins (trích Phòng thí nghiệm của nhà quảng cáo)

Xem thêm: tìm việc làm kế toán

Tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của cá biển

Sau khi đã có cá rồi thì bạn sẽ cần tìm cách để chế biến được chúng thành nhiều món ngon để thực đơn hàng ngày cho gia đình không chỉ giới hạn ở cá kho với cá chiên nữa. Với danh sách món ngon mỗi ngày thì cá biển là một thực phẩm rất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Chính vì thế nên các bà nội trợ đều nên thêm nhiều cá biển vào thực đơn hàng ngày cho gia đình để đảm bảo sức khỏe cho mọi thành viên.

1.    Giá trị dinh dưỡng của cá biển

Cá biển trước tiên là một nguồn protein dồi dào không kém gì các loại thịt khác. Ngoài ra thì cá biển còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác khiến chúng trở nên tốt hơn nhiều các loại thịt động vật. Chất béo có trong cá chủ yếu là chất béo không no rất tốt cho tim mạch so với các chất béo no khác. Cá biển còn chứa nhiều canxi và các hợp chất omega-3, omega-6 giúp phát triển xương và làm sáng mắt. Tùy vào từng loại cá khác nhau, bạn còn có thể tìm thấy các hợp chất đa lượng và vi lượng khác nữa giúp thực đơn món ngon mỗi ngày của bạn thêm phong phú

Cá biển bổ sung rất nhiều dưỡng chất vào thực đơn hàng ngày cho gia đình bạn

2.    Chọn cá tươi

Điều quan trọng nhất khiến các chị em lo lắng khi thêm cá biển vào thực đơn hàng ngày cho gia đình đó là việc khó mua được cá tươi. Điều này là vì không phải ai cũng ở gần vùng biển nên những loại cá biển bán ngoài chợ luôn tiềm ẩn nguy cơ được bảo quản bằng ure hay các chất bảo quản khác có hại cho sức khỏe. Bạn nên tìm cho mình một mối mua quen đảm bảo, đến các siêu thị hay cửa hàng thực phẩm sạch cũng tốt nhưng cá ở đây thì lại thường không được tươi bằng.

3.    Chế biến cá biển cho bữa ăn gia đình

Bạn có thể làm các món cá hấp, cá sốt, cá nấu canh, chả cá, hay thậm chí bỏ công để nấu bún cá, cà ri cá cho đổi món. Chỉ cần tìm hiểu một chút bạn sẽ thấy cách chế biến cá cũng đa dạng không kém gì các loại thực phẩm khác và bạn có thể đổi món mỗi ngày với chúng.

Những gì bạn nên biết về chuyển phát nhanh quốc tế

 Hãy đọc ngay bài viết này để biết thêm chi tiết về chuyển phát nhanh mọi người nhé. Là một doanh nghiệp hàng đầu trong lĩnh vực chuyển phát nhanh toàn cầu, DHL vô cùng chú trọng đến trải nghiệm của người dùng từ những điều nhỏ nhất. Để mang đến trải nghiệm hoàn hảo và đầy đủ nhất khi gửi hàng, DHL có vô số các dịch vụ đi kèm hiệu quả từ tracking DHL giúp theo dõi chuyến hàng hay DHL Express Breakbulk để chuyển hàng đóng gói,… Cùng tìm hiểu về những dịch vụ tuyệt vời này ngay sau đây nhé.

1.    Dịch vụ theo dõi, giám sát chuyến hàng

Tracking DHL là cách nhanh nhất để kiểm tra trạng thái chuyến hàng của bạn. Không cần phải gọi điện cho bộ phận Dịch vụ Khách hàng - các kết quả trực tuyến của chúng tôi cho bạn thông tin chi tiết theo thời gian thực tế tiến độ chuyến phát nhanh cho lô hàng được chuyển qua mạng lưới DHL.

Với tracking DHL bạn có thể biết rõ vị trí của lô hàng của mình

Bạn được uỷ quyền sử dụng hệ thống dò tìm để chỉ dò tìm những chuyến hàng được gửi qua DHL bởi chính bạn, hoặc gửi cho bạn. Không được sử dụng hệ thống và thông tin dò tìm vào việc khác nếu không có sự chấp thuận từ trước của DHL.

Bạn cần thêm thông tin về dò tìm chuyến hàng express với DHL? Tham khảo các câu hỏi thường gặp của chúng tôi về Tracking DHL trên trang web chính thức để tìm ra câu trả lời nhanh cho một số câu hỏi dò tìm thông dụng.

2.    Dịch vụ hỗ trợ về hải quan

Chúng tôi là chuyên gia về các Giải Pháp Thông Quan dành riêng cho Quý Khách! DHL xử lý hàng triệu chứng từ hải quan mỗi ngày. Chúng tôi sử dụng nguồn nhân lực là các chuyên viên của nước sở tại để thấu hiểu sự đa dạng trong các quy định hải quan nhằm giúp cho những lô hàng được thông quan một cách nhanh chóng và hiệu quả.

3.    Các giải pháp công nghiệp

DHL EXPRESS BREAKBULK (chuyển phát nhanh hàng đóng gói) cung ứng chuyển phát tận nơi những chuyến hàng được hợp nhất ở nước gửi hàng, được gửi từ môt khu vực thuế quan đến một khu vực khác, sau đó được tháo dỡ bởi DHL tại điểm đến và được chuyển phát đến các địa chỉ khác nhau, tất cả đều ở trong một quốc gia hoặc cùng một liên minh thuế quan. Chuyến hàng hợp nhất được thông quan như một chuyến hàng đơn lẻ khi nhập cảnh vào nước đến.

Chuyển phát nhanh hàng đóng gói được DHL thực hiện một cách hoàn hảo nhất

4.    Giải pháp doanh nghiệp vừa và nhỏ

DHL luôn nỗ lực giúp các doanh nghiệp vừa và nhỏ tiếp cận dễ dàng với nền thương mại toàn cầu. Tìm hiểu xem chúng tôi có thể hỗ trợ bạn như thế nào và bắt đầu gửi hàng chuyển phát nhanh đơn giản như thế nào. Hoặc lướt qua những lời khuyên hay thông tin hữu ích của chúng tôi về cách gửi hàng và giao thương quốc tế. 

Cùng chế biến chè trôi nước đợi ngắm trăng rằm

Đối với tết trung thu tại Đài Loan thì chè trôi nước trong thực đơn món ngon mỗi ngày là một món ăn không thể thiếu khi nau an gia dinh. Đây là dịp lễ lớn để mọi người cùng đoàn tụ, thưởng thức các món ăn và ngắm trăng trong tình thân. Tại Việt Nam ta ngoài bánh trung thu là món ăn đặc trưng (nhưng lại khó làm) ra, thì sao bạn không thử tự làm món bánh trôi nước để cả nhà cùng quây quần ngắm trăng trong dịp lễ này.

Cả nhà quây quần cùng nấu ăn gia đình vào dịp tết Trung thu này

Chuẩn bị:

250gr bột nếp

150gr đậu xanh

50gr dừa khô

300ml nước cốt dừa

1 muỗng canh hành phi

1 nhánh gừng

Đường, muối

Thực hiện:

Đậu xanh luộc chín mềm, tán nhuyễn. Cho dừa khô vào đậu xanh, trộn thật đều.

Cho hành phi vào cùng 2 muỗng đường, trộn đều đậu xanh, nếm hơi ngọt chút là được. Vo đậu xanh thành từng viên nhỏ.

Bôt nếp nhào với nước ấm thành 1 khối mịn, dẻo.

Ngắt 1 viên bột nhỏ, ấn dẹp và cho đậu xanh vào, vo tròn.

Bắc nồi nước trên bếp cho sôi, thả từng viên chè vào luộc chín. Thả viên chè vào nước lạnh. Làm lần lượt cho đến hết.

Nấu nước đường gồm 5 thìa canh đường và 400 ml nước. Nếm sao cho ngọt vừa miệng.

Đun sôi nước đường và cho gừng vao. Sau đó thả viên chè vào đun sôi trở lại. Làm nước dừa gồm 300 ml nước cốt dừa, 1 thìa nhỏ bột năng, chút muối quấy đều trên bếp cho hơi sệt lại.

Khi ăn món chè trôi nước này bạn múc chè ra chén cho ít nước dừa lên cùng chút mè rang vàng lên trên. Chè trôi nước kiểu miền Nam có chút hành phi cùng dừa nạo bên trong viên chè làm vị chè thơm hẳn, lại có chút béo béo thật ngon.

Cùng nấu ăn gia đình với danh sách món ngon mỗi ngày vào những dịp lễ như thế này là điều người trưởng thành nào cũng mong muốn cả. Chính vì thế, bạn đừng bỏ lỡ tết Trung thu lần này để cả nhà được vui vẻ bên nhau nhé!

Chia sẻ những điều bạn thường làm sai khi trị sẹo lồi

Không dễ dàng gì để có thể đạt được cách trị sẹo lồi hiệu quả nhất, bởi thông thường người ta chỉ nghĩ tới mỗi các loại thuốc bôi chống sẹo mà quên đi rằng còn rất nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến quá trình điều trị nữa. Cũng chính vì thế mà có không ít những sai lầm trở nên phổ biến khiến cho quá trình điều trị khó khăn hơn và tình trạng vết sẹo xấu hơn. Cùng nhìn lại những sai lầm này để bạn có thể biết mà không lặp lại nữa nhé.

1.    Ăn nhiều hải sản dưỡng chất

Hải sản là một dạng protein dồi dào được khuyên nên kiêng khi có sẹo, và bạn tốt nhất cũng nên nghe theo điều này. Cá tôm và các loại thực phẩm biển có mùi tanh nói chung mang theo nhiều hợp chất lạ dễ gây ra kích ứng cho cơ thể. Kể cả khi bình thường bạn là người không bị dị ứng với hải sản bao giờ, thì đối với các tế bào da non mỏng manh tại vết thương chúng vẫn là một mối nguy lớn. Nhẹ thì ngứa hơn bình thường, nặng thì mẩn đỏ khó chịu không lành được, bao nhiêu công sức sử dụng thuốc bôi chống sẹo cũng trở nên mất hết. Không chỉ có hải sản mà các loại thịt bò, thịt đỏ cũng vậy, lượng dinh dưỡng chúng mang lại sẽ không bù đắp được những tác hại chúng gây ra.

Ăn hải sản sẽ khiến cách trị sẹo lồi hiệu quả nhất cũng phải chào thua

2.    Bôi thuốc có hoạt tính cao

Lẽ dĩ nhiên cách trị sẹo lồi hiệu quả nhất thì cũng vẫn không thể nào bỏ qua việc bôi thuốc được. Muốn khỏi sẹo nhanh thì tốt nhất là bạn nên dùng các loại thuốc bôi chống sẹo có hoạt tính cao một chút. Tuy nhiên điều này cũng còn tùy thuộc vào việc da bạn có chịu được không nhé. Một số loại da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng bởi các thành phần bên ngoài nên nếu vẫn sử dụng thuốc quá mạnh sẽ gây ra tác dụng ngược đấy.

Nên cẩn thận khi dùng thuốc bôi chống sẹo có hoạt tính cao

3.    Thường xuyên sờ nắn

Khi vết thương bắt đầu liền lại và hình thành lớp da mới thường gây cảm giác ngứa, rát nên mọi người thường không kiềm chế được mà dùng tay gãy, chà xát lên vùng da bị thương. Điều này sẽ khiến chúng bị nhiễm trùng và tổn thương nghiêm trọng, khó lành hơn. Mà vết thương càng lâu lành thì để lại sẹo càng sâu và khó chữa hơn, cách trị sẹo lồi hiệu quả nhất cũng không thể nào giúp đẩy nhanh quá trình được.

4.    Trị sẹo càng sớm càng tốt

Dùng thuốc bôi chống sẹo khi vết thương mới lành và kéo da non là thời điểm thích hợp nhất. Lúc này, các dưỡng chất trong thuốc có thể dễ dàng tác động vào vùng da bị tổn thương giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và hạn chế để lại sẹo sau này. Mỗi ngày bôi thuốc từ 3-5 lần, trước khi bôi nên vệ sinh vết thương thật sạch để thuốc được hấp thu dễ dàng. Nhưng các bạn cần lưu ý rằng, không phải loại thuốc chống sẹo đắc tiền nhất thì sẽ hiệu quả nhất. 

Chia sẻ bí mật của món gà xào sả ớt thơm ngon nóng hổi

Trong danh sách các món ngon mỗi ngày thì gà là nguyên liệu không dễ để làm được các món xào ngon do chúng có phần thịt khá khô nên dễ bị nấu quá lửa nếu không chú ý. Muốn nấu được các món xào ngon với gà, quan trọng nhất là phải căn lửa tốt và ướp nếm phù hợp để món gà được thấm và thơm ngon. Hôm nay chúng ta sẽ cùng học món gà xào sả ớt nóng hổi hoàn toàn không khó làm mà còn đảm bảo giúp miếng gà cực kỳ đậm vị nữa.

Chuẩn bị:

Thịt gà đã sơ chế làm sạch: 800g, (tùy theo số lượng và sở thích của các thành viên trong gia đình mà bạn có thể mua ½ con gà, hoặc 2 cái đùi, 2 cái ức gà để chế biến nhé)

– Sả: 100g; Ớt sừng: 5 trái;

– Hành khô, tỏi: 50g; Ngò rí: 50g;

– Nước cốt dừa: 50ml;

– Gia vị: Ngũ vị hương, hạt nêm, nước mắm, đường, bột ngọt, tiêu, dầu ăn, ớt bột, gừng tươi.

Muốn làm các món xào ngon với thịt gà thì cần ướp và căn lửa thật chuẩn xác

Thực hiện:

– Thịt gà: Rửa sạch với nước có pha gừng để thịt gà săn lại, thơm ngon hơn khi chế biến. Chặt miếng nhỏ vừa ăn;

– Hành khô, tỏi, sả: làm sạch, băm nhuyễn, để riêng từng thứ;

– Ngò rí: Nhặt và rửa sạch, cắt khúc 3cm; Ớt sừng: 2 trái băm nhuyễn, 3 trái thái lát;

– Ướp thịt gà với 1 thìa hành tỏi, 2 thìa sả, 1 thìa ớt băm nhuyễn, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa nước mắm, 1 thìa bột ngọt, ½ thìa đường, ½ thìa tiêu, 1 thìa dầu ăn để trong 30-45 phút cho ngấm đều gia vị.

– Phi thơm 3 thìa dầu ăn với 1 thìa hành tỏi, 1 thài sả băm nhuyễn, phần ớt trái thái lát và 1 thìa ngũ vị hương để món ăn có màu sắc hấp dẫn;

– Cho thịt gà đã ướp và xào săn đều với lửa vừa, đảo đều tay để gà chín đều thơm ngon;

– Khi thấy gà vừa chín tới, bạn cho vào 2 thìa nước cốt dừa và tiếp tục đảo nhẹ đều tay để nước cốt dừa thấm vào thị tạo độ béo ngậy và hương thơm hấp dẫn cho món gà xào sả ớt;

– Gà chín dọn ra dĩa, thêm vào chút tiêu, ngò rí và vài lát ớt là đã có thể dùng được rồi.

Chế biến món ngon mỗi ngày: Khi làm thành thạo gà xào sả ớt rồi thì bạn sẽ có kinh nghiệm để thực hiện thêm các món xào ngon khác với thịt gà thôi. Chẳng hạn như gà xào ngũ vị hay gà xào phô mai,…

Cách trị sẹo lồi bằng hành tây

Dễ thực hiện, tiết kiệm và hiệu quả, cách trị sẹo lồi bằng hành tây ngày càng được áp dụng phổ biến trong cuộc sống hiện đại khi mà chi phí cho các công nghệ trị sẹo tiên tiến quá cao mà lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm. Không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của các gia đình Việt, hành tây còn được biết đến như một phương thuốc trị sẹo lồi cực hiệu quả trong dân gian. 

1.    Công dụng của hành tây

Sẹo lồi là kết quả của quá trình cơ thể sản sinh dư thừa lượng collagen sau tổn thương khiến bề mặt vết thương bị nhô lên và có màu đậm hơn vùng da xung quanh. Trong khi đó, các hoạt chất trong hành tây lại có tác dụng ức chế sự sản sinh collagen và hạn chế sự hình thành sắc tố melamin-nguyên nhân khiến vết sẹo sậm màu một cách hiệu quả. Chính vì vậy, không khó để giải thích tại sao nhiều loại thuốc chống sẹo ngày nay đều được chiết xuất từ hành tây.

Ngày nay, nhiều loại thuốc chống sẹo đều được chiết xuất từ hành tây

2.    Cách trị sẹo lồi bằng hành tây

-       Cắt nhỏ 1 củ hành tây và ngâm trong dầu olive khoảng 3 tuần liền sau đó loại bỏ bã hành

-       Cho 200 g sáp mật ong và 4 thìa café tinh dầu hoa hồng vào dung dịch nước hành tây + olive

-       Đun hỗn hợp trên cho đến khi sáp ong tan ra

-       Thêm 3 viên vitamin E và 2 thìa café gel nha đam, trộn đều

-       Đem dung dịch thu được cho vào lọ thủy tinh, đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh

Hằng ngày, sau khi làm sạch da, bạn hãy thấm một ít dung dịch hành tây vào bông gòn rồi thoa đều lên vết sẹo, kết hợp với massage nhẹ nhàng để tinh chất hành tây thấm vào da hiệu quả đồng thời kích thích lưu thông máu giúp quá trình phục hồi vết sẹo diễn ra nhanh chóng và thuận lợi. Thay vì chi nhiều tiền cho các loại thuốc chống sẹo cao cấp hoặc các phương pháp xóa sẹo kém hiệu quả, bạn hãy áp dụng phương pháp trị sẹo bằng hành tây xem sao, biết đâu sẽ có hiệu quả bất ngờ!

Cách trị sẹo lồi bằng hành tây được áp dụng khá phổ biến hiện nay

3.    Những điều cần lưu ý khi trị sẹo lồi bằng hành tây

Hành tây rất cay và có thể gây kích ứng cho da như ngứa ngáy, ửng đỏ. Do đó, khi quyết định trị sẹo bằng hành tây, bạn  nên thử trước với vùng da bình thường để đảm bảo an toàn rồi mới tiến hành lên vùng da bị sẹo. Bên cạnh đó, cách trị sẹo lồi hành tây chỉ có tác dụng đối với những vết sẹo mới lành và có diện tích nhỏ, đối với những vết sẹo lớn và lâu năm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn một loại thuốc chống sẹo an toàn và hiệu quả nhất cho bản thân.